راه‌های درمان افسردگی که میتواند جایگزین داروهای ضد‌افسردگی باشد 🖱یوگا 🖱دوری از افراد افسرده 🖱30 دقیقه ورزش در روز 🖱رابطه جنسی 3 بار درهفته 🖱مصرف ویتامین D و B و روی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏