چـطوری بفهمیم دچار پوکی استخوان هستیم یا نه؟ شناخت پوکی استخوان: مشکل در گرفتن اشیا و استفاده از آن عقب رفتگی لثه‌ ریش ریش و شکسته شدن راحت ناخن‌ افزایش ضربان قلب ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏