🔻 پوکی استخوان را جدی بگیریم
پوکی استخوان از علل مهم ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی به ویژه در #خانم ها می باشد .
ازمهم ترین نشانه های اولیه میتوان به درد کمر و گردن ، شکنندگی ناخن ها ، کوتاهی تدریجی و.... اشاره کرد
با تشخیص به موقع بیماری می توان تا حد زیادی عوارض را کاهش داد ، از این رو به خانم های مسن (۶۰_۶۵ سال) و خانم های جوانتری که یائسه شده اند توصیه به چکاپ منظم می شود .
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏