‌نحوه درست نشستن👌 ‌ ◽️خیلی مهمه موقع نشستن نکات اصولی را رعایت کنیم.بسیاری از مشکلات مثل کمردرد، گردن‌درد و دیسک و… به دلیل بد نشستن رخ می دهد. + سعی کنید نکات گفته شده در فیلم را رعایت کنید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏