چطور در ماه رمضان از خطر اسپاسم عضلانی جلوگیری کنید ؟
خطر اسپاسم عضلانی با مصرف نوشیدنی‌های سرد در افطار ! (☝️🏻)
▫️به هیچ عنوان روزه را با نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های سرد باز نکنید زیرا ماده سرد به سرعت جذب بدن شده و عارضه‌های مختلفی هم چون درد مفاصل و استخوان، تغییر مزاج معده و سرد شدن آن را در پی دارد.
+ خرما از جهات زیادی برای باز کردن روزه مناسب است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏