5 گیاه تقویت کننده استخوان چه نام دارند ؟ 🍃اسفناج : ضد پوکی 🌻 بادام : استحکام استخوان 🍃 تخم کتان : ضد تحلیل بافت‌ها 🌻 کلم بروکلی : تامین کلسیم 🍃 کنجد : ضد درد و التهاب ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏