کاهش التهاب
مقدار امگا 3 موجود در شاهدانه و نسبت سالم امگا 3 به امگا 6 دانه‌ها با هم می‌توانند به کاهش التهاب کمک کنند. به علاوه، شاهدانه منبعی غنی از اسید گاما لینولنیک (GLA)، یک اسید چرب غیراشباع چندگانه است که اثرات ضد التهابی دارد. برخی از مطالعات روی حیوانات نشان می‌دهند که اسید گاما لینولنیک می‌تواند به عنوان یک ضد التهاب قوی عمل کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏