دلايل گرفتگی عضلات ✨ 🔹كاهش سطح پتاسيم و سديم 🔹کاهش ذخایر كربوهيدرات 🔹گردش خون ناكافی 🔹تنش عضلانی و فشار روحی 🔹تمرین نادرست 🔹عدم استراحت ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏