چرا باید به جای آسانسور بیشتر از پله استفاده کنیم ؟☝️ 👈کاهش ریسک سکته مغزی 👈بیشتر از دویدن کالری می‌سوزاند 👈قوی شدن ماهیچه ها 👈سلامت قلبی- عروقی را افزایش میدهد 👈افزایش گردش خون ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏