🔺️سحری سرخ کردنی نخورید🍿
✅️غذاهای سرخ کردنی میزان میل روزه داران رابه آب افزایش میدهد وباعث تشنگی در طول روز میشود.
🔹️در عوض خاکشیر،تخم شربتی وشربت آبلیمو می‌تواند احساس تشنگی را کم کند و آب بدن را طول روز تامیین کند دانه های ژلاتینی تخم شربتی آب را درخود جذب میکند و باعث احساس سیری میشود .
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏