🟢 نکات تغذیه ای برای افراد مبتلا به مشکلات هورمونی
⚠️زمانی که سطح هورمون‌های بدن فرد دچار نوسان شده است باید در مصرف سبزیجاتی مانند
🔸بادمجان
🔸 فلفل
🔸سیب زمینی
🔸و گوجه فرنگی
احتیاط شود و از زیاده روی در مصرف آن خودداری کرد. این مواد غذایی برای سلامتی فرد مضر هستند و می‌تواند باعث ایجاد التهاب در بدن شود.
🔴 سبزیجات صلیبی (مانند کل گلم، کلم بروکلی، جوانه بروکسل و آرگولا) می‌تواند در این دوره باعث تشدید حال فرد شود.⬅️ این مواد غذایی به طور مستقیم با عوارض مربوط به غده تیروئید در ارتباط هستند.
#بادمجان
#گوجه_فرنگی
#هورمونها
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏