✳️ 👇 🔹نوشیدن دمنوش آویشن + پونه 🔹نوشیدن ۸ لیوان آب در روز 🔹ماساژ اطراف ناف با روغن زنجبیل 🔹عدم مصرف قند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏