برای درمان کم خونی چی بخوریم؟🤔 جگر، قلوه,گوشت قرمز،ماهی،زرده تخم مرغ،سبزی های برگ سبز تیره:جعفری اسفناج, حبوبات:عدس, لوبیا, میوه های خشک،برگه زرد آلو و دانه های روغنی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏