چطوری درد عضلات بازو و شانه رو از بین ببریم؟🤔 ✍️طبق تصویر☝️منطقه قرمز مشخص شده رو ماساژ دهید تا درد در نواحی بازو و شانه ها از بین بره 👈با2 انگشت شست و سبابه انجام دهید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏