🔴موادغذایی که موجب ازدست رفتن کلسیم ذخیره بدن میشوند: 🔺مصرف زیادپروتئینهای حیوانی 🔺نمک زیاد 🔺دخانیات 🔺قهوه 🔺قند زیاد 🔺محصولات تصفیه شده مانند نان سفید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏