🔴چه خوراکی هایی نفخ آور هستند ؟🤔 🔸سبزی ها 🔸میوه ها 🔸غذاهای نشاسه دار 🔸لبنیات 🔸جوی دوسر 🔸لوبیا و نوشیدنی های گازدار ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏