🔰فواید مصرف شیر قبل از خواب🔰 1⃣کمک به تنظیم قند خون 2⃣کمک به کاهش استرس 3⃣کمک به تقویت دندان ها 4⃣کمک به رشد عضلات 5⃣کمک به خواب بهتر و با کیفیت تر 6⃣کمک به کاهش وزن ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏