🔴دشمن اصلی ستون فقرات ✅ نشستن چهار زانو ✅ ایستادن طولانی ✅ بلند کردن اجسام سنگین ✅ شکم بزرگ ✅ شیوه ناصحیح خواب ✅ بغل کردن بچه‌ ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏