خواب راحت با خوردن کاهو اشخاصی که دچار کم‌ خوابی هستند توصیه می‌شود قبل از خواب کاهو مصرف کنند. كاهو دارای ماده آرام بخش "لاکتوکاریوم" است که به خواب راحت کمک می کند. ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏