چرا مهم هست که آب استخون رو در رژیم غذایی خود قرار بدیم؟
✅آب استخون برای دستگاه گوارش مفیده اگه اون رو با معده خالی بنوشین، غشاهای مخاطی رو به خوبی بهبود می بخشه
✅به سرعت به افزایش بافت چربی کمک می کنه این برای کسانی که ضعیف، خسته یا در حال بهبودی از آسیب هستن ضروری هست.
✅ برای ورزشکاران ، آبگوشت به بازیابی سریع الکترولیت های خون کمک می کنه
️هرچه آبگوشت بیشتر پخته بشه، به دلیل کلاژن، پروتئین اصلی بافت همبند، مغذی تر میشه.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏