100 قدم پیاده روی بعد از شام چه فوایدی دارد؟🤔
🔰 ۱۵دقیقه قدم زدن بعد از شام غیر از اینکه میزان چربی خون یعنی تری گلیسیرید وکلسترول را پایین میاورد، به سیستم گردش خون و خونرسانی در کل بدن کمک میکند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏