⚪️هویج اعمال روده ها را منظم می کند و کمبود الیاف غذاهای گوشتی را جبران می کند 🔸بنابراین آنهایی که گوشت زیاد مصرف می کنند حتما باید هویج بخورند تا مشکل یبوست نداشته باشند. ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏