اگر دارید اینها را نخورید👇 ▫️پیاز ▫️فلفل دلمه ای ▫️گوشتهای پرچرب ▫️زیتون و قارچ ها ▫️غذاهای سرخ شده ▫️پرتغال و نوشیدنی هایی مثل قهوه و چای ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏