🔴خواص گردو 🔍 گردو منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو می باشد. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجب تقویت تراکم استخوان‌ها می شود. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏