💭تنها ۳۰ دقیقه حضور در جنگل میتواند سطح فشار خون و کورتیزول شما را کاهش دهد !🏕
👈🏽هر انسان بالغ میبایست برای بهبود وضعیت جسمانی و روحیاش دستکم هفتهای یک بار در پارک یا جنگل پیاده روی کند
👈🏽رنگ سبز درختان باعث آرامش روحی انسان میشود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏