🔴به نظرشمانوشیدن شیر سرد در طول روز یا در تابستان مفیداست؟🤔 در اثر مصرف آن حرارت بدن کم می‌شود و بدن از داخل خنک می‌شود در حالی که اگر در زمستان می‌خواهید در طول شب شیر بخورید می‌توانید شیر گرم مصرف کنید. شیر داغ بدن را گرم نگه می‌دارد و از سرما محافظت می‌کند. در اینجا پنج فایده مهم نوشیدن شیر گرم آورده شده است: به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند: یک فنجان شیر بدون هیچ گونه شیرین‌کننده قبل از رفتن به رختخواب یک راه عالی برای کنترل سطح قند خون است به ویژه برای بیماران دیابتی نوع 1 و کسانی که مستعد نوسانات قند خون هستند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏