💭خانم ها جدی بگیرید! کم خونی می تواند به تولد بچه های معلول را منجر شود!
👈🏽عادات غذایی منجر به کم خونی:
_نوشیدن چای و قهوه بلافاصله بعد از غذا
_زیاده روی در مصرف لبنیات
_نخوردن منابع ویتامین C
_رژیم های گیاهخواری بیش از حد!
_نخوردن میوه های تازه
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏