چه طور خطر ابتلا به بیماریهای قلبی کاهش می یابد؟
🍊🍐رژيم غذايي سرشار از غلات كامل و ميوه ها خطر ابتلا به ايجاد پلاك خون راكاهش داده و باعث افزايش جريان خون ميشود
👈وخطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و كلسترول بد را كاهش مي دهد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏