#درمان_کمر_درد ✍مالیدن روغن بادام تلخ ✍انجام بادکش درناحیه کمر ✍روزی20تا40بار به پشت خوابیده وبا پاها حرکت دوچرخه بزند ✍قرار دادن ضمادی از آردنخود+سفیده تخم مرغ در محل درد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏