تخمه آفتابگردان بمب اسید فولیک و آهن است ! تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و آهن موجود در آن با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت می‌کند، یک مشت از آن ۹۰٪ نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می‌کند 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏