نکاتی درباره چغندر
💖 چغندر داراي مقادير فراوان آهن در کنار ويتامين C و اسيد فوليک است که از بروز کم خوني در افراد بويژه دختران جوان ممانعت مي کند.
💖همچنین تحقیقات نشان داده است که آب چغندر برای تقویت بنیه مفید است.
💖مصرف برگ چغندر در رفع بیماری التهاب کبد ی نقش مفیدی داشته و خون را نیز قلیایی می کند.
💖همچنین شستشوی موی سر با آب جوشانده برگ چغندر مانع شوره موهای سر می شود.
💖اگر دچار سوءهاضمه هستید و به درستی نمی‌توانید غذاها را هضم کنید بهتر است که چغندر پخته میل کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏