🔴 بیش از حد لاغرید؟🤔
برای چاق شدن شیر پرچرب مصرف کنید
✍🏻شیر کامل و یا همان پر چرب حدود 60 کالری بیشتر از سایر شیرها انرژی دارد
برای افزایش کالری با عسل و مغزیجات طعم دار کنید و برای صبحانه مصرف کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏