چای سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟ ▪️چای سبز رو همراه یا نزدیک وعده‌های غذایی‌تون نخورین ▪️ وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید ▫️خودتون تو خونه دم کنید و از چای‌های آماده استفاده نکنید ▫️ چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید ▪️ موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا گل‌محمدی اضافه کنید ▪️ با اضافه کردن قند و شکر به چای سبز، فوایدش رو کم نکنید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏