✅ بدانیم ✍️ موثرترین راه‌های گرم نگهداشتن بدن در سرما 🔻↫ورزش و فعالیت بدنی کافی ▫️↫روغن مالی بدن با روغن‌های گرم ▫️↫بادکش پشت به همراه روغن 🔺مالی« ترجیحا هفته‌ای ۲ مرتبه» ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏