🧕برای افزایش شیر مادر 🔻
🌱مصرف ۲ قاشق غذاخوری
سویق سنجد برای مادری که
بچه شیر میده خیلی مؤثره👌🏼
حالا میتونید تو شیر🥛 قاطی کنید
و یا میتونید خالی میل کنید ...
🌱4 زیره هم بسیار عالیه 🤌
«زیره سبز، زیره سیاه، رازیانه و تخم شوید»
به نسبت مساوی ترکیب کنید و روزانه دمنوش درست کنید بخورید😋
🌱کاهو
🌱گردو
🌱غذاهای خونساز مثل آبگوشت..
🌱هویج
🌱تخم مرغ محلی بخورید
تا شیر کافی برای فرزند دلبندتون داشته باشید✌️
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏