چرا هنگام استرس بیشتر می خوریم؟ 🔸هنگام استرس، اشتهای روانی داریم که بدون نیاز بدن به غذا، اتفاق می‌افتد 🔹غذا یک نیاز بیولوژیکی تثبیت شده انسان است که باعث لذت میشود در طول خوردن آن هورمون های لذت (اندورفین) ترشح میشود و در شرایط استرس زا با کاهش این هورمونها مواجه میشویم تا به نوبه خود، غذا راه آسانی برای جبران اندورفین‌های تمام شده ما محسوب شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏