.
⭕️عدس، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها
▫️عدس منبع طبیعی برای پروتئینه که در
چــارچوب رژیم لاغــری توصـیه میشه و برای
استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن
عضلات ضروریه.
▪️بـرای بهره منــد شدن از این مواد مغـذی
در هفته یک تا دو مرتبه عدس میل کنید.
#عدس
#عدس_منبع_پرتئین_و_آنتی_اکسیدان_ها
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏