🥗خوراکی های مفید برای پوست (قسمت دوم)🥗
‼️ کمبودهای تغذیه ای به پوست لطمه های بسیاری می زنند؛ در این مقاله سعی داریم چند خوراکی بسیار مفید برای پوست را معرفی کنیم ‼️
🍵 چای سبز : چای سبز به دلیل داشتن میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان در حفظ شادابی و جوانی پوست موثر است .این انتی اکسیداندر به تعویق انداختن شروع پیری و درپیشگیری از ایجاد آکنه و درمان تیرگی پوست بسیار موثر است و همچنین برای محافظت از پوست در برابر آفتاب بسیار کارساز می باشد.
🌾 جو : برای رفع لکه های قهوه ای و رفع خارش های پوستی به دلیل خاصیت سرد بودنش بسیار مفید است.
🥜 بادام : برای درمان جوشهای سر سفید و سیاه بسیار مفید است .
🥛 شیر : خواص شیر برای پوست و بدن بسیار زیاد است مثلا برای بستن منافذ باز پوستی ،لطافت پوست وروشن شدن آن، جلوگیری از چین و چروک زود رس و.... بسیار مفید است .
🍝 سویا : سویا غنی از پروتئین است و به عنوان انتی اکسیدان قوی می تواند باعث تاخیر پیری زود رس شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏