◻خواص تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ
◽ پنج برابر فسفر
◽ ۷ برابر آهن
◽۶ برابر ویتامین ب ۱۲
◽۱۵ برابر ویتامین ب۲
◽ تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا ۳ است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می باشد کلسترول تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بسیار کمتر است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏