درمان با طب سنتی
🥛
7منبع از کلسیم و ویتامین دی، که مصرفشان در شب توصیه میشود:
🔸شیر غنی شده 🔹ماهیهای روغنی 🔸سبزیجات برگ دار 🔹بادام درختی 🔸لوبیای چشم بلبلی سفید 🔹دانههای کنجد 🔸انجیرهای خشک ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔
@darman_tebe_sonati
🍏