◻حلیم بخورید ◽حلیم غذای کامل و تهیه شده از گندم است که منبع غنی روی ،منیزیم، آهن و نیاسین محسوب می‌شود ◽اگر از گندم سبوس‌دار تهیه شده باشد به عملکرد دستگاه گوارش کمک زیادی می‌کند♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏