✔️ غلتاندن توپ تنیس با پا ، از احتقان وریدی در پاها جلوگیری می کند سردرد، کمر درد و پا درد را تسکین می دهد فواید این تمرین به اندام های داخلی نیز منتقل می شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏