بدترین پوزیشن هنگام رانندگی 👈بدترین پوزیشن هنگام رانندگی قوز کردن و خم شدن به سمت جلوست. این حالت فشار بسیاری به گردن وارد میکند و ریسک ابتلا به آرتروز گردن را به شدت افزایش میدهد. 👈پشتی صندلی باید از کمر تا کتف، بطور کامل به پشت چسبیده باشد. بیشتراز ۲۰ درجه هم نباید پشتی صندلی را خواباند. از درد بدور باشید! ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏