۱۰ عادت که برای کلیه ها بسیار مضر هستند را میدانید ؟
۱- نگه داشتن ادرار
۲- نشستن طولانی مدت
۳- افراط در ورزش
۴- افراط در مصرف داروهای مسکن
۵- کم آب خوردن
۶- کمبود خواب
۷- مصرف نوشابه های رژیمی
۸- مصرف زیاد گوشت
۹- افراط در مصرف قند و نمک
۱۰- بی اعتنایی به عفونت های معمول
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏