حداقل روزی 5 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید 👌این کار با جذب ویتامین D موجب سلامت روده می شود و از بیماری های عفونی جلوگیری می کند ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty