⚪️بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد
🔸بین غذا آب ننوشيم.
🔸ناشتا آب سرد ننوشیم.
🔸شب ایستاده آب ننوشیم.
🔸آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
🔸بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
🔸پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»
گ
⚪️روش صحیح آب خوردن:نیم ساعت قبل از غذا و ۲.۵ساعت بعد از غذا♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏