❌تپش قلب
توصیه های کلی مربوط به تپش قلب:👇
🌸کم خوردن غذا و پرهیز از پرخوری و روی هم خوری ،خوردن مواد غذایی لطیف و زود هضم
🌸خوردن آش ها و غذاهای بدون گوشت ، اگر عادت به خوردن گوش دارید گوشت پرندگان لطیف مثل جوجه مرغ خانگی و کبک و بلدرچین مصرف شود
🌸پرهیز از نفخ آور ها
🌸پرهیز از غذاهای تند و ادویه جات تند
🌸پرهیز از مصرف مشروبات الکلی
🌸بوییدن گلاب
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏