3.66M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
🔴 رفع سردی معده با سالاد نعنا 👌
نعنا را مانند تصویر خرد می کنیم سپس خیار را خرد کرده و گردو را خرد کرده
همه را با هم ترکیب می کنیم و کمی نمک به آن اضافه می کنیم.عرق نعنا کمی به روی آن می پاشیم. شیره با هر طعمی که دوست دارید می توانید به آن اضافه کنید. آن را در یخچال بزارید و مثل سالاد بخورید
🫀بیماری‌های قلبی ناشی از مصرف زیاد پروتئین
♦️مصرف زیاد پروتئین، یعنی گوشت قرمز و مواد لبنی پرچرب به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی پروتئین بالا می‌تواند موجب بیماری قلبی شود.
♦️علت آن می‌تواند مصرف بیشتر چربی‌های اشباع‌شده و کلسترول باشد. مصرف گوشت ماکیان، ماهی و مغز‌ها می‌توانند خطر این بیماری‌ها را کاهش دهند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati