💧وظايف آب در بدن💧
🔹انتقال دهنده ي مواد غذايي
🔹انجام بهتر عمل هضم
🔹تنظيم دماي بدن
🔹خارج کردن مواد زائد از بدن
🔹حرکت آسان مفاصل و اعضا
🔹کمک به سيستم ايمني بدن
🔹استفاده از مواد مغذي اصلي
🫀بیماری‌های قلبی ناشی از مصرف زیاد پروتئین
♦️مصرف زیاد پروتئین، یعنی گوشت قرمز و مواد لبنی پرچرب به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی پروتئین بالا می‌تواند موجب بیماری قلبی شود.
♦️علت آن می‌تواند مصرف بیشتر چربی‌های اشباع‌شده و کلسترول باشد. مصرف گوشت ماکیان، ماهی و مغز‌ها می‌توانند خطر این بیماری‌ها را کاهش دهند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati