مصرف کافی میوه‌ وسبزي حاوي آنتي اكسيدان (مانندانار، هویج، لبو، کلم‌بروکلی،پرتقال‌های توسرخ، فلفل‌دلمه‌ای رنگی،کلم بنفش و خرمالو) می‌تواند سپر دفاعی نیرومندی دربرابرآلودگی هوا باشد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏